鹿児島ユナイテッドに移籍したころ。
プロサッカー選手にもなり
他の選手にも至らないこともあるだろうし
意識も変わったのか？
ある選手の影響をうけて
パパがグルテンフリーを始めることにしました。
はじめはゆるく
OFF前は好きなものを食べる感じでした。
グルテンフリーを始めることで
私もこだわりがでてきました。
買い物に行くと食べ物の表記も
見るようになりました。
もちろんkids達にも
栄養のあるご飯を心がけていますが
ストレスもないように
我慢させすぎないように
体の悪いお菓子を食べることも
正直あります。
小学生になるとたくさん食べてしまうので
おやつもご飯系統を進めています。
そんな先日のおやつは
これでした♡
ちなみに、パパはすごい徹底してるというか
食べないから欲すこともないのか？
おやつ、完食などはビックリするほどしません。食べる必要がない。ていつも言っています！！笑
お付き合いでお茶などしたりのときは食べます。。外食とかするときはあまり気にしないようにもしています。
フードアレルギーの検査をしたこともあります。
また、パパは花粉症がひどいこともあり
グルテンフリーをすることで軽減されたらしく。私のお父さんも影響をうけ、グルテンフリーをはじめたりしています。
グルテンフリーにはいいことがたくさんあると思います。もちろん、デメリットもあるのかもしれません。パパのおかげで色々勉強にもなっています。グルテンフリーやオーガニックのおススメ教えていただけたら嬉しいです♡
健康にもいいので
引退したあとも食生活を気にすることは
続けていきたいと思っています。
今回怪我をしてしまったので
食事管理も頑張っていきたいと思います。
結構前に書いていたのに今更更新…
娘のお迎えの時間の合間だったので更新しまーす。あと半日金曜日楽しみましょー